Хичээл курс 

### Гар буугаар буудах тухай танилцуулга

**Хичээлийн тайлбар:**

Манай гар буугаар бууддаг танилцуулга сургалт нь гар буугаар харваж эхэлж байгаа эсвэл туршлага багатай хүмүүст зориулагдсан болно. Энэхүү суурь сургалт нь гар буутай харьцах, аюулгүй байдлын протоколууд, буудлагын үндсэн техникийг хамардаг.

**Хичээлийн агуулга:**

- **Эхлээд аюулгүй байдал:** Галт зэвсгийн аюулгүй байдлын дүрэм, шилдэг туршлагын талаарх цогц зааварчилгаа.

- **Гар бууны анатоми:** Гар бууны эд анги, үүргийг ойлгох.

- **Барилга ба атгах:** Гар бууг атгах, барих зөв техник.

- **Байршил ба байрлал:** Тогтвортой байдал, нарийвчлалыг хангахын тулд буудлагын байрлал, байрлалын үндэс.

- ** Оноолох ба Харах:** Онилдох, харааны тэгшитгэх, харааны зургийн үндэс.

- **Гохыг хянах:** Гөлгөр, хяналттай гох татах арга техник.

- **Буудлагын дасгалууд:** Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх, буудлагын ур чадварыг сайжруулах практик дасгалууд.

**Үргэлжлэх хугацаа:** 4 цаг

**Үнэ:** [Үнэ оруулах]

** Урьдчилсан нөхцөл:** Байхгүй

**Тоног төхөөрөмж:** Академиас шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмж.

### Аюулгүй байдлын анхан шатны сургалт

**Хичээлийн тайлбар:**

Аюулгүй байдлын үндсэн курс нь бүх шинэ мэргэн буучдад зайлшгүй шаардлагатай. Энэхүү сургалт нь галт зэвсгийн аюулгүй байдлын чухал асуудлуудад анхаарлаа төвлөрүүлж, оролцогчдыг ослоос урьдчилан сэргийлэх, галт зэвсэгтэй хариуцлагатай харьцах мэдлэгийг дээшлүүлэхэд чиглэгддэг.

**Хичээлийн агуулга:**

- **Галт зэвсгийн аюулгүй байдлын дүрмүүд:** Галт зэвсгийн аюулгүй байдлын дөрвөн үндсэн дүрмийг нарийвчлан тусгасан.

- **Аюулгүй харьцах дадал:** Галт зэвсгийг ачих, буулгах, хадгалах зөв аргууд.

- **Рионы аюулгүй байдал:** Хүрээний тушаал, протокол, ёс зүйг ойлгох.

- **Онцгой байдлын журам:** Онцгой байдлын үед хэрхэн хариу арга хэмжээ авах, алдаа гарсан эсвэл эвдэрсэн тохиолдолд аюулгүйгээр хэрхэн ажиллах талаар.

- **Аюулгүй тээвэрлэлт:** Галт зэвсгийг галт зэвсгийн талбай руу аюулгүй тээвэрлэх заавар.

**Үргэлжлэх хугацаа:** 2 цаг

**Үнэ:** [Үнэ оруулах]

** Урьдчилсан нөхцөл:** Байхгүй

**Тоног төхөөрөмж:** Академиас шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмж.

### Буудлагын анхан шатны сургалт

**Хичээлийн тайлбар:**

Энэхүү практик сургалт нь гар бууны буудлагын танилцуулга сургалтыг дүүргэсэн бөгөөд ур чадвараа практикт ашиглахыг хүсч буй хүмүүст тохиромжтой. Оролцогчид сурсан мэдлэгээ бататгаж, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох зорилготой буудлагын дасгал сургуулилтад хамрагдах болно.

**Хичээлийн агуулга:**

- **Үндсэн ойлголтын тойм:** Барилт, байрлал, онилгоо, гох хяналтын талаар хурдан сэргээнэ.

- **Шууд галын дасгалууд:** Нарийвчлал, тууштай байдалд анхаарлаа хандуулсан хяналттай буудлагын дасгал.

- **Санал хүсэлт ба тохируулга:** Техникийг сайжруулахад туслах багш нарын хувийн санал хүсэлт.

- **Буудлагын тоглоомууд:** Сурах сонирхолтой, үр өгөөжтэй болгох хөгжилтэй, сонирхолтой үйл ажиллагаа.

- **Асуулт, хариултын хэсэг:** Асуулт асуух, мэргэжилтний зөвлөгөө авах боломж.

**Үргэлжлэх хугацаа:** 3 цаг

**Үнэ:** [Үнэ оруулах]

** Урьдчилсан нөхцөл: ** Гар буугаар буудах тухай танилцуулга эсвэл түүнтэй адилтгах туршлага.

**Тоног төхөөрөмж:** Академиас шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмж.

### Өрсөлдөөнт буудлагын танилцуулга

**Хичээлийн тайлбар:**

Гар буугаар буудлагын өрсөлдөөнт талыг сонирхож буй эхлэгчдэд зориулсан энэхүү сургалт нь тэмцээнд шаардлагатай дүрэм, техник хэрэгсэл, сэтгэлгээ зэрэг спортын тоймыг санал болгодог. Энэ нь орон нутгийн тэмцээнд оролцохыг зорьж буй хүмүүсийн хувьд маш сайн алхам юм.

**Хичээлийн агуулга:**

- **Тэмцээний танилцуулга:** Төрөл бүрийн гар бууны буудлагын тэмцээний тойм.

- **Дүрэм, дүрэм:** Үндсэн дүрэм, онооны системийг ойлгох.

- **Тэмцээний хэрэгсэл:** Тэмцээнд ашигладаг тусгай тоног төхөөрөмжийн танилцуулга.

- **Сэтгэцийн бэлтгэл:** Дарамт шахалтад анхаарлаа төвлөрүүлж, тайван байх арга техник.

- **Практик дасгалууд:** Ур чадвараа дадлагажуулахын тулд тэмцээний загварчилсан хувилбарууд.

**Үргэлжлэх хугацаа:** 5 цаг

**Үнэ:** [Үнэ оруулах]

** Урьдчилсан нөхцөл: ** Гар буугаар буудах тухай танилцуулга эсвэл түүнтэй адилтгах туршлага.

**Тоног төхөөрөмж:** Академиас шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмж.

---

Хичээл бүр нь эхлэгчдэд аюулгүй, дэмжлэг үзүүлэх орчинд цогц, практик зааварчилгаа авах боломжийг хангах зорилготой юм. Манай мэргэшсэн багш нар гар буугаар буудлагын бат бөх суурийг бий болгоход тусалж, таныг спортоор хичээллэх явцад амжилтанд хүрэхэд тань туслах болно.